A terapia EMDR é a escolhida pelas celebridades

Príncipe Harry, Sandra Bullok e outras celebridades já revelaram ter realizado sessões de terapia Emdr.

E por que essa terapia tem sido procurada atualmente?

A terapia EMDR surgiu para tratar situações traumáticos e TEPT - estresse pós traumático

mas com o tempo e diversas pesquisas, hoje, se utiliza essa abordagem terapêutica para o tratamento de diversas queixas: depressão, ansiedade, fobias, transtornos de personalidade e de humor, dores crônicos, problemas de sono, dependência química e transtornos alimentares, são algumas possibilidades que podemos ser tratadas com essa abordagem.

Mas o que cada vez mais se sabe sobre o trauma é que ele pode gerar diversas patologias e dificuldades em nossas vidas.

Ainda que se fale muito sobre doenças e diagnósticos, muitas vezes apresentamos dificuldades e queixas que nem sequer cogitamos serem originárias de eventos e experiencias vividas.

As relações também podem nos causar danos e consequências que podemos carregar para toda a vida. Autossabotagem, perfeccionismo, autocrítica, rigidez, dores sem explicação médica, compulsões, vícios, ansiedade, dificuldade de colocar limites. dizer não, procrastinação, inseguranças, medos, vergonha, não nascem conosco, mas surgem a partir de eventos, relações, interações, experiencias que vivemos ao longo de nossas vidas.

As terapias ajudam muito a lidar com as consequências dessas situações, mas o EMDR trabalha com as origens, ou seja, não trata apenas sintomas, mas busca entender onde está a raiz de sua queixa.

Que tal começar hoje a sua busca por uma vida mas leve e livre de impedimentos?