Príncipe Harry, Sandra Bullok e outras celebridades já revelaram ter realizado sessões de terapia Emdr. E por que essa terapia tem sido...

Muitas vezes acreditamos que com a passagem do tempo, nossos traumas serão resolvidos. O aparecimento de transtornos, sintomas que podem...

A terapia EMDR utiliza, por meio dos hemisférios cerebrais, estímulos que ajudam a ressignificar experiencias traumáticas, mas o que...

Já trabalho com trauma há três anos e nesse tempo eu entendi que o trauma cria uma barreira entre quem somos verdadeiramente e como nos...

Por que as pessoas falam tanto sobre autoconhecimento? Por muito tempo essa ferramenta tão necessária foi negligenciada por muitos....

Metas reais e claras nos levam ao progresso. Pensar em objetivos de curto e longo prazo, pode nos auxiliar, mas isso não acontece quando...

Você sabia que o trauma pode bloquear suas memórias positivas? 🧠 Isso mesmo! O trauma leva a uma especie de congelamento e ficamos...

Você se aceita na sua totalidade? 👇🏻 Aceitar nossas partes é o primeiro passo para sermos inteiros. 🍃E isso inclui aquelas partes que...